《晋书 ·羊祜传》里讲：“人生不如意事，十之八九。”
放眼望去，生活总是充满了各种琐碎与烦恼。
突如其来的风雨，难以言说的委屈，拼命追逐却得不到的遗憾，压得人喘不过气。
人心易变，把开心寄托在别人身上，盼着别人的陪伴，最后只会徒留失望。
人生在世，能长久哄自己开心的，只有自己。
学会取悦自己，让自己时常开心，才是这辈子最该放在心上的事。
1、专注眼前，过好当下
曾国藩讲：“未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
心若执着于过往，便满是悔恨与不甘；心若焦虑于未来，则被恐惧与不安缠绕。
唯独当下，是我们可以真切把握的片刻。
能够安住于此时此刻，便是对生命最大的敬畏。
文学大家梁实秋先生，晚年境遇可谓坎坷。
他因时局动荡，被迫离开熟悉的故土，远赴他乡，生活清贫，居无定所。
更兼病痛缠身，许多旧日好友亦散落天涯，音讯难通。
若论境遇，他完全有理由沉溺于悲伤、愤懑与自怜之中，感叹命运不公，人生多艰。
然而，梁实秋却选择了另一种活法。
他将全部的注意力，从对过去的追忆和对未来的担忧中收回，专注于眼前所能及的每一件小事。
在一方简陋的居所里，他伏案疾书，完成了众多传世名作。
写作之余，他饶有兴致地研究美食，即便是最简单的食材，也能品出其中的韵味。
他会细致地观察窗外的树木如何随着季节变换颜色，会聆听雨滴敲打屋檐的声音，会与来访的年轻学子谈天说地。
他将每一个当下都过得认真而饱满，从而在精神世界里开辟出了一片繁花似锦的乐园。
也正因此，他度过了人生的寒冬，迎来了内心的暖春，赢得了世人的景仰与福泽绵长。
作家林清玄说：“生命的真谛在于享受每一个当下。”
生活是一幕悲喜交加的戏剧，太过认真，便容易深陷其中。
人生的福气，在于你能否在每一个平凡甚至困顿的日子里，保持心境的平和与内在的喜悦。
不纠结于已失去的，不惶恐于未得到的，踏踏实实地过好眼前这一刻。
你的心安定在哪里，你的世界便在哪里。
能够安顿好自己内心的人，无论外在环境如何变迁，都能为自己营造出一片福田。
2、步入山林，拥抱自然
孔子云：“仁者乐山，智者乐水。”
山水自然，自古以来便是滋养性灵的源泉。
当你被俗世的纷扰所困，为人情的纠葛所累时，不妨走出方寸之地，投身于大自然的怀抱。
与花鸟虫鱼为伴，与清风明月为友，那些蝇营狗苟的烦恼，自然就会显得微不足道。
想起陶渊明采菊东篱下的故事：
东晋时，陶渊明厌倦官场的繁杂与束缚，毅然辞官归隐，回到乡间小院。
他在自家东篱下种满菊花，每当秋日清晨，就会漫步花丛，随手采摘几朵。
院子里没有贵重的东西，只有简单的桌椅和几本书。
摘完菊花，他就坐在院子的石凳上，有时候翻几页书，有时候就盯着院子里的花草发呆。
日子虽然不富裕，可他没觉得苦，看着这些自然的景致，心里就很自在。
东篱下的菊花、远处的南山，成了让他觉得舒服的慰藉，也让他的日子过得有淡淡的欢喜。
《庄子》有言：“天地与我并生，而万物与我为一。”
自然无言，却能告诉你何为生生不息，何为顺其自然。
经常沐浴在自然之中的人，心胸会变得坦荡。
心神也会在潜移默化中得到净化与提升。
这种由内而外散发出的从容与温和，本身就是吸引福气的强大磁场。
无论处境如何艰难，都要在心中为自己留一片山水，存一份诗意。
保持对生命的热爱，对自然的敬畏，人生自会充满不期而遇的惊喜。
3、走进巷陌，享受烟火
《一日禅》里讲：“人间烟火气，最抚凡人心。”
再高远的理想，最终也要落脚于柴米油盐的日常。
看似微不足道的生活琐事，蕴含的，是生命最本真的温度与力量。
煮一餐饭，品一壶茶，与家人闲坐，与邻里交谈，生活的滋味便在其中滋长。
宋代大文豪苏轼的一生，是最生动的例子。
他屡遭贬谪，足迹遍布天涯海角，从黄州到惠州，乃至遥远的儋州。
一次比一次偏远，一次比一次艰难。
从庙堂之高，坠入江湖之远，其间的落差，足以击垮任何一个意志坚定的人。
然而，苏轼的伟大之处，就在于他总能一头扎进当地的市井生活，在平凡的烟火气中找到生命的支点与乐趣。
在黄州，他研究出东坡肉，与百姓同乐；在惠州，他日啖荔枝三百颗，苦中作乐；
在儋州，他开办学堂，教化乡民，与当地土著打成一片。
他没有因为自己是贬官而自怨自艾，反而真心实意地融入当地，开荒种地，酿酒做饭，与农夫、商贩、学子为友。
正是这浓厚的人间烟火，拯救了苏轼。
它将一个士大夫的高傲与悲伤，融化在温润的炊烟与质朴的人情之中。
他在烟火里找到了创作的源泉，写出了无数不朽篇章，也在烟火里锤炼了豁达的心态。
《菜根谭》有言：“醲[nóng]肥辛甘非真味，真味只是淡。”
轰轰烈烈并非生活的常态，平淡才是生活的本真。
幸福不在远方，而就藏在你我一粥一饭的日常里。
远离烟火，人容易变得疏离而空洞；融入烟火，才能找到归属与踏实。
认真对待每一餐饭，用心感受每一份情，内心自会充实而温暖。
唐代韦庄有诗云：“遇酒且呵呵，人生能几何！”
保持心情愉悦，是对自己最好的善待。
日子是自己的，别总让坏情绪占了上风。
活在当下，不为外物所累；亲近自然，涵养浩然之气；融入烟火，体味人生真谛。
人生没有回头票，几十年一晃就过，哄自己开心当为人生头等大事。
余生不长，愿你我都能成为最懂得哄自己开心的那个人，将每一个平凡的日子，都过成良辰美景。
