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jjybzxw 2026-06-11 08:15


今年还没过半,最惊喜最想安利给大家的城市,已经出现。
景观地貌超级丰富,景点密度相当之高。水墨画般的雾漫仙境,渔夫在雾中慢悠悠地撒网,以为自己走进了语文课本封面。

漫步在高山上的草原,蓝天白云风车转动,又好像来到了童话世界。
还有比海更蓝的湖泊、奇峰山水交融的丹霞地貌、可以坐电梯无痛登顶的高山云端……随便哪个单拎一个出来,都是王牌名片。


美食更是得劲,嗦粉爱好者的天堂。
一碗杀猪粉我连嗦三天,一碗鱼粉我魂牵梦萦。
回杭州又点了数次杀猪粉外卖,虽然味道比起来差了点意思,但能解当下之馋已经爽之。

很难想象,这些居然全挤在一个湖南小城里。
更难以置信的是,风景美食毫无短板,竟然还没爆火!
当时我就给亲朋好友们一通安利,“郴州太绝了!”、“郴州好美啊!”、“都来郴州玩!”。

没想到他们的反应如出一辙:郴州是哪?这个字怎么念啊?
好好好!先来上个语文课。
郴(chēn)州,“郴”字为郴州独有,最早见于秦朝,小篆的“郴”由林、邑二个字组成,意为“林中之城”,一座藏在林子里的城市。
这个名字,还是很妥当的,郴州植被茂密,好看的山山水水真不少。


再来上个地理课。郴州位于湖南省东南部,是湖南的“南大门”。
也不怪我的朋友们见识少了,比起江浙沪,郴州的旅客受众更多是在大湾区。毕竟广州坐高铁1小时,深圳2小时直达,分分钟就说走就走。
所以,郴州小东江的渔夫这网撒下去,是“一网一群广东人”吧?

今天呢,就来先来和大家聊一聊,郴州有哪些好玩的,该怎么玩。
郴州怎么去?
高铁:大湾区的朋友,高铁2小时内轻松直达“后花园”,像我从杭州出发的话也是选择了“铁腚出行”,6小时高铁直达。
飞机:郴州有机场,目前有北京、西安、重庆、厦门、海口的直飞航班。
郴州距离长沙1小时左右高铁,也可以选择先到长沙中转一下。

郴州怎么玩?
郴州值得去的景点实在多,而且一玩就是大半天,所以郴州怎么玩,取决于你在郴州停留几天。
有句丑话也得一说,郴州的景点虽多,但比较分散,和市区有点距离。能租车或者包车是最好的,也可以选择打车或者报个一日游,公共交通相对没有那么方便。


我这次的行程一共四天,把我觉得最精华的景区都去了,但还是太紧凑了些,分享给大家参考,可以根据自己的时间、体力、节奏调整。
Day01:抵达郴州-白廊-住小东江附近
Day02:东江湖旅游区-高椅岭/飞天山(二选一)-住市区酒店
Day03:仰天湖大草原-裕后街
Day04:莽山-返程

东江湖旅游区
门票:80元起/人
时间:06:00-18:00
东江湖是郴州必去的一处。
我也是被渔夫网住的其中一条“鱼”,只用了0.01秒就被这张图吸引来了现场打卡。不过肉眼看确实惊艳,云雾和湘水”、“青山与轻舟”,活脱脱就是个人间仙境,完全长在了东方人的审美点上。

这里最有特色的就是飘渺如仙境的江雾,先来科普一下这些「迷人的雾是怎么形成的」。
东江湖的水就是从150米深的东江大坝底部流出来的,常年保持在6-10度的低温。而形成雾漫湖面的关键是:降温、水汽凝结、漂浮在河面之上。
当它早上被阳光照射,空气中的水汽遇到低温的湖面,受温差效应(空气温度高,水面温度低)就产生了雾气,再加上是逆温现象(上层温度高,下层温度低)雾气不会马上消散,就有了雾漫小东江的美景,每年4-10月出现的概率比较高。

所以,来东江湖得赶早,景区六点就开门了。
我建议可以在湖区住一晚,这边民宿还挺多的,周边环境很好很舒服,天气好的话夏天的晚上还能看到银河。
而且因为昼夜温差大,这边的水果蔬菜都非常好吃。


东江湖景区预约入园,记得提前在官方公众号买票预约。去的时候也一定记得带上身份证,刷一下就能进去,不然就会像我一样在换票处排了二十分钟队。
东江湖景区最核心看点就是「小东江观雾」,可以选择游湖线(坐船178元/人),或者观湖线(坐大巴车80元/人)。

我选的是坐景区大巴车的观湖线,一共四个站台,每一站都会有渔翁撒网的表演,基本上每半个小时会有一次。
虽然说撒网是摆拍,但有一说一,东江湖还是非常美的。烟波浩渺的湖面之下是澄澈的湖水,雾起时朦胧缥缈,空气又清新,美得让人一见倾心。

记得在1号站台就下车,这里人最少。看完表演再步行至2号站台,一路都有树荫,不用担心晒。

在2号站台直接乘车到终点站,可以走个小环线,看看龙景峡谷、东江湖。


中饭也就直接在景区里解决了,尝了尝特色的炸鱼,翘嘴鱼5元一条,三文鱼15元一串,很香,价格也不贵。

白廊
门票:免费
时间:全天
从东江湖畔延伸出去的白廊,被称为"郴州小洱海"。
环湖公路修得相当好,路面平整,视野开阔。可以自驾或者租一辆电动车,沿着湖边慢慢骑,风景绝了。沿途看到好看的地方就停下拍照,吹吹湖风看看美景就很治愈。

傍晚时分是白廊最浪漫的时候,我一个人去的,坐在湖边看了半个多小时的日落,差点错过晚饭。

高椅岭
门票:95元起/人
时间:07:00-19:00(17:20停止入园)
如果说小东江是水墨画,那高椅岭就是一幅浓烈的油画。
高椅岭为什么值得看?因为它是地质奇观啊!
郴州的丹霞景观被誉为“世之所有,此尽有之”,而高椅岭更是极致中的极致。


高椅岭的山峦其实是比较平缓逶迤的,草木稀疏,虽称不上雄峻,但险和奇也是不输诸多名山。

这里大多是裸露的红色砂岩,稀疏分布着一些低矮的灌木,加上周遭漂亮的水洼来做点缀,红岩绿水搭在一起,还是非常灵的。


高椅岭建议从南门进,走一个精华环线就够了,差不多两小时左右,能省很多腿。
路线:南门进→涟漪桥→巨石阵→登天云梯→悬空栈道山顶咖啡→龙脊背下山→滑索下山→南门出。

防晒!防晒!防晒! 重要的事情说三遍。高椅岭遮阴的地方很少,夏天去的话,防晒霜+帽子+墨镜是标配。
爬起来确实有点腿抖,但站在山顶观景台上,360度环绕的丹霞地貌铺展在眼前,那种震撼,这一刻觉得所有付出的体力都是值得的。


飞天山景区
门票:115元起/人
时间:07:00-19:00(17:20停止入园)
我个人是觉得飞天山和高椅岭二选一,去一个就好。
高椅岭胜在貌美,对眼睛很友好,拍照很出片,但腿脚吃力了些。
飞天山属于“老年版”丹霞地貌,山体颜色会更深,对懒人更友好,有观光车、缆车和竹筏代步,需要步行的就20分钟左右。

飞天山115元的门票,是包含了竹筏在内的,但周末节假日竹筏需要排一会儿队等待哦。

仰天湖大草原
门票:108元起/人
时间:09:00-17:00(17:00停止入园)
仰天湖草原是小红书上出片率超级高的一个地方,这里有草原有湖泊有马和小鹿,还有霍比特人的小屋,非常像童话世界。

说是"湖",但仰天湖其实是第四纪冰川期馈赠的一个死火山口,以及周边的泉水形成的淡水湖泊,海拔高度1350米。是中国最南端的高山草原,也是离粤港澳最近、面积最大的高山草原,被誉为“江南的呼伦贝尔”。


虽然没有坝上草原的气势和辽阔,但是也多了一些山峦蜿蜒的曲折。
这里还建了一个风力发电厂,配上一整片草原就显得十分上镜了,稍微加点滤镜就是日式小清新风格。


仰天湖的天气会表演川剧,擅长“变脸”!因为海拔高,所以天气多变,说哭就哭,说晴就晴。
我刚来的时候天气是这样的,坐了一个多小时车,下车看到如此景象,我的心情是。
不过还是要夸一夸景区,检票的时候工作人员特别询问了:“现在天气不好,确定要继续游玩吗,可以办理退票。”非常人性化。

但秉持着“来都来了”的优良传统,我还是进了景区。
果然!下一秒就放晴了,一整个拨云见日,云开雾散,柳暗花明,豁然开朗。

仰天湖的可玩性还是很强的,划船滑草、喂鹿骑马,还有各种儿童玩乐设施。


不过这些玩乐大多是需要单独付费的,我最推荐小火车,30元/人,天气好的话会很漂亮。
我的实拍图长这样。雾气正浓时去的,不过穿越迷雾森林也别有一番风味。

对了,仰天湖还是宠物友好景区,可以带上毛孩子一起来玩。

莽山五指峰景区
门票:208起/人(含往返索道)
时间:08:00-18:00
这是一座懒人友好的山,坐索道,坐电梯,无痛爬山,轻松登顶。建议上午赶早去,不然坐电梯需要排很久的队。
路线:索道上山→电梯上行→悬崖栈道(走精华段)→电梯下行→索道下山

话虽如此,但该走的栈道一步也不会少,不过几乎没什么台阶爬坡,还是轻松不少的。
栈道修在悬崖边上,一边是峭壁,一边是深渊。走在上面,每一步都要小心翼翼,但每一步都能看到不一样的风景。

栈道的尽头是五指峰的最高点观景台,那里能看到五座并列的山峰,形似五根手指,这就是"五指峰"名字的由来。站在观景台上,360度环绕的山景铺展开来,每一个方向都值得按下快门。

裕后街
门票:免费
时间:全天
后面几天我是住在郴州市区的,觅食更方便。
晚上可以去裕后街逛逛,这里曾经是秦汉湘粤古道的起点,南来北往的商贾在这里歇脚、交易、吃喝,拉动了整条街的繁华。如今那些历史早已远去,但市井的热闹却一直延续了下来。

但说实话,裕后街和大多数城市都有的商业街没有太大区别,但夜景确实是美的,饭后逛一逛还不错。


郴州这座城市,还是很有惊喜的,眼睛很享受,腿脚也还算轻松。
另外,郴州的美食也让我念念不忘,杀猪粉、鱼粉、烧鸡公……我会再单开一篇来详细写一写。
大家如果有关于郴州的其他推荐,欢迎在评论区多多分享呀!
/出行贴士/交通:郴州是很适合大湾区的朋友的周边游目的地,2h左右高铁直达。此外,郴州有机场,好多城市都有航线。抵达郴州后,由于各个景点距离有点远,建议在当地包车玩。如果你是开车前来,全程自驾就很方便了。
住宿:考虑到要看东江湖晨雾,建议第一晚可以住东江湖附近的民宿,这样不用早起不用赶路;第二晚可以住在郴州市区,酒店选择会更多,寻觅美食也会更方便。

jjybzxw 2026-06-11 08:16
郴州:藏在湖南的宝藏小城,景美食香等你探!
一、郴州概况
郴州这座城市独具魅力。“郴”字为郴州独有,最早见于秦朝,小篆的“郴”由林、邑二字组成,寓意“林中之城”,它植被茂密,山山水水众多。郴州位于湖南省东南部,是湖南的“南大门”。对于大湾区的朋友来说,它是绝佳的周边游目的地,广州坐高铁1小时、深圳2小时就能直达。而从杭州出发,坐高铁6小时也可抵达。郴州还有机场,目前有北京、西安、重庆、厦门、海口的直飞航班,并且距离长沙1小时左右高铁,也可选择先到长沙中转。  
二、郴州景点攻略
(一)东江湖旅游区
1. 门票与时间:门票80元起/人,开放时间为06:00 - 18:00。
2. 雾漫小东江成因:东江湖的水从150米深的东江大坝底部流出,常年保持在6 - 10度的低温。早上阳光照射时,空气中的水汽遇低温湖面,因温差效应产生雾气,再加上逆温现象,雾气不会马上消散,从而形成雾漫小东江的美景,每年4 - 10月出现的概率较高。
3. 游玩建议:建议赶早入园,景区六点就开门,可在湖区住一晚,周边民宿多且环境好,夏天晚上或许还能看到银河。景区需预约入园,要提前在官方公众号买票预约,并带上身份证。核心看点是“小东江观雾”,有游湖线(坐船178元/人)和观湖线(坐大巴车80元/人)可选。坐大巴车观湖线有四个站台,每站有渔翁撒网表演,约每半小时一次。建议在1号站台下车,人少,看完表演步行至2号站台,有树荫不晒,在2号站台乘车到终点站后可走小环线,游览龙景峡谷、东江湖。中饭可在景区内解决,尝尝特色炸鱼,翘嘴鱼5元一条,三文鱼15元一串。  
(二)白廊
1. 门票与时间:门票免费,全天开放。
2. 游玩体验:被称为“郴州小洱海”,环湖公路路面平整、视野开阔。可以自驾或者租电动车沿湖边骑行,沿途随时可停车拍照、吹湖风、赏美景。傍晚时分最为浪漫,坐在湖边看日落,十分治愈。  
(三)高椅岭
1. 门票与时间:门票95元起/人,开放时间为07:00 - 19:00(17:20停止入园)。
2. 景观特色:若说小东江是水墨画,高椅岭就是浓烈的油画,是极致的地质奇观。郴州丹霞景观丰富,高椅岭更是其中佼佼者。其山峦平缓逶迤,草木稀疏,以裸露的红色砂岩为主,稀疏分布着低矮灌木,周边有漂亮水洼点缀,红岩绿水搭配灵动。
3. 游玩路线与注意事项:建议从南门进,走精华环线约两小时。路线为南门进→涟漪桥→巨石阵→登天云梯→悬空栈道山顶咖啡→龙脊背下山→滑索下山→南门出。高椅岭遮阴少,夏天去要做好防晒,带上防晒霜、帽子、墨镜。虽然爬山有些累,但站在山顶观景台,360度环绕的丹霞地貌尽收眼底,震撼无比,所有付出都值得。  
(四)飞天山景区
1. 门票与时间:门票115元起/人,开放时间为07:00 - 19:00(17:20停止入园)。
2. 与高椅岭对比:个人认为飞天山和高椅岭二选一即可。高椅岭景色优美,适合拍照,但需要较多体力;飞天山属于“老年版”丹霞地貌,山体颜色更深,对懒人更友好,有观光车、缆车和竹筏代步,步行只需20分钟左右。115元门票包含竹筏,不过周末节假日竹筏需排队等待。  
(五)仰天湖大草原
1. 门票与时间:门票108元起/人,开放时间为09:00 - 17:00(17:00停止入园)。
2. 草原特色:在小红书上出片率超高,有草原、湖泊、马、小鹿,还有霍比特人的小屋,宛如童话世界。仰天湖其实是第四纪冰川期馈赠的死火山口以及周边泉水形成的淡水湖泊,海拔1350米,是中国最南端的高山草原,也是离粤港澳最近、面积最大的高山草原,被誉为“江南的呼伦贝尔”。虽没有坝上草原的气势和辽阔,但多了山峦蜿蜒的曲折。这里还有风力发电厂,配上草原十分上镜,稍加滤镜就是日式小清新风格。
3. 游玩体验与建议:仰天湖天气多变,像会表演川剧“变脸”,说变就变。景区检票时会询问游客是否继续游玩,可办理退票,十分人性化。景区可玩性强,有划船滑草、喂鹿骑马、儿童玩乐设施等,不过大多需单独付费。最推荐小火车,30元/人,天气好时景色漂亮。此外,仰天湖还是宠物友好景区,可带毛孩子一同游玩。  
(六)莽山五指峰景区
1. 门票与时间:门票208起/人(含往返索道),开放时间为08:00 - 18:00。
2. 游玩优势与路线:这是一座懒人友好的山,可坐索道、电梯“无痛爬山”,轻松登顶。建议上午赶早去,否则坐电梯需排队。游玩路线为索道上山→电梯上行→悬崖栈道(走精华段)→电梯下行→索道下山。虽然栈道该走还得走,但几乎没台阶爬坡,轻松不少。栈道修在悬崖边上,走在上面要小心翼翼,但能看到不一样的风景。栈道尽头是五指峰最高点观景台,能看到形似五根手指的五座并列山峰,站在观景台上,360度环绕的山景美不胜收,每个方向都值得拍照留念。  
(七)裕后街
1. 门票与时间:门票免费,全天开放。
2. 街道历史与现状:曾经是秦汉湘粤古道的起点,南来北往的商贾在此歇脚、交易、吃喝,带动了整条街的繁华。如今历史远去,但市井热闹依旧。虽然和大多数城市的商业街区别不大,但夜景很美,饭后逛一逛是个不错的选择。  
三、郴州出行贴士
(一)交通
郴州适合大湾区朋友周边游,2小时左右高铁直达,还有机场与多地通航。抵达郴州后,因各景点距离较远,建议在当地包车游玩,若开车前来,全程自驾会更方便。  
(二)住宿
考虑到要看东江湖晨雾,第一晚建议住东江湖附近的民宿,这样不用早起赶路;第二晚可住在郴州市区,酒店选择更多,觅食也更方便。  

郴州这座城市充满惊喜,既有让人赏心悦目的美景,又有相对轻松的游玩体验。而且郴州的美食也令人难忘,杀猪粉、鱼粉、烧鸡公等都别具风味,值得一试。大家如果有关于郴州的其他推荐,欢迎在评论区分享。

姜谷粉丝 2026-06-11 08:46
“郴”字的千年渊源与郴州的城市魅力
一、“郴”字:独属于郴州的千年印记
“郴”字为郴州独有,最早见于秦朝,小篆的“郴”由**“林”与“邑”二字组成,意为“林中之城”**,精准勾勒出这座城市“山环水绕、绿意盎然”的地理底色。  

“林”是肌理:郴州地处南岭与罗霄山脉交汇地带,森林覆盖率极高,莽山原始森林、高椅岭丹霞劲松、仰天湖草原碧浪,处处印证着“林”的丰饶;
“邑”是烟火:作为古楚粤要道,郴州承载了两千余年的文明脉络,义帝陵、苏仙岭“三绝碑”、裕后街古驿道,见证着“邑”的历史厚度。
二、郴州的城市魅力:山水、人文与烟火交织
1. 山水秘境:未被过度开发的“天然氧吧”
郴州的美,是“四面青山列翠屏,山川之秀甲湖南”的原生态野性,核心景点以“一山、一湖、一泉”为精髓:  

东江湖:烟波浩渺的湖面下是澄澈湖水,每年4-10月的“雾漫小东江”堪称绝景,晨雾缭绕中渔舟轻泛,宛若江南水墨画;
莽山国家森林公园:保存着6000公顷原始森林,主峰为南岭中段最高峰,登顶可北望衡阳、南见韶关,有“第二西双版纳”之称;
高椅岭丹霞地貌:红岩绿水、险寨奇涧,陡峭山岭下点缀碧水河流,鬼斧神工的景观被誉为“世之所有,此尽有之”。
2. 人文底蕴:红色热土与文脉传承
红色基因:这里是湘南起义策源地,朱德、陈毅曾在此领导革命斗争;汝城沙洲村是“半条被子”故事发生地,桂东沙田镇是“三大纪律六项注意”颁布地,红色基因融入城市血脉;
文脉绵延:北宋词人秦观“郴江幸自绕郴山,为谁流下潇湘去”让郴州千古留名;苏仙岭因“橘井泉香”的中医典故被誉为“天下第十八福地”,周敦颐、韩愈等文豪曾驻足留下墨宝。
3. 烟火美食:鲜辣醇厚的“味觉江湖”
郴州美食以“鲜、辣、醇”为特色,栖凤渡鱼粉是灵魂招牌——鲜辣爽口的汤底搭配劲道米粉,是郴州人刻在骨子里的乡愁;此外,临武鸭(肉质细嫩、香气浓郁)、东江石锅鱼(汤汁鲜美、鱼肉嫩滑)、桂阳坛子肉(肥而不腻)等,共同构成层次丰富的味觉盛宴。  

4. 文化融合:湖湘与岭南的交汇之地
作为湖南“南大门”,郴州自古是中原通往岭南的交通要冲,融合了“霸得蛮、耐得烦”的湖湘气质与开放包容的岭南精神,汝城香火龙(千余年历史的民俗龙舞)、裕后街古韵(湘南古驿道的乡愁记忆),都是文化交融的生动注脚



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