芒种至，仲夏启。每年 6 月上旬，太阳抵达黄经 75°，二十四节气中紧扣农耕生产的芒种如约而至。“芒” 指有芒作物成熟待收，“种” 代表秋收作物抓紧下种，谐音 “忙种”，全国上下开启夏收、夏种、夏管的三夏大忙。

芒种三候藏着自然时序的微妙更迭：一候螳螂生，幼螳螂破壳出世；二候鵙始鸣，伯劳鸟迎着暑热啼鸣林间；三候反舌无声，春日善鸣的反舌鸟敛声隐迹，告别暮春光景。此时南北风物各有风情：北方麦田金浪翻滚，收割机穿梭田间抢收新麦；江南阴雨连绵，正式步入梅雨季，范成大笔下 “梅霖倾泻九河翻”，正是江淮梅雨连绵、田垄潮湿的真实写照；西南多阵雨冰雹，岭南梅子日渐饱满，天地在高温高湿里酝酿盛夏生机。

千百年来，先民依芒种时序衍生诸多民俗，藏着朴素的丰收祈愿。古时芒种饯送花神，百花凋零、花神归位，红楼大观园里姑娘们系彩绸、设供案，惜别繁花、静待来年春芳，成为流传至今的雅致旧俗。皖南保留安苗祭祀，农户插秧完毕，以新麦和面，捏出五谷、六畜造型，染五色蒸制发包，祭拜土地祈愿禾苗茁壮、五谷丰登。贵州侗族别具风情，芒种插秧时举办打泥巴仗，青年男女互相抛泥嬉戏，满身泥浆恰是土地赠予的欢愉印记；江南则盛行青梅煮酒，青梅酸涩入酒，复刻三国青梅煮酒论英雄的千古典故，在梅香里消解盛夏燥热。

历代文人落笔芒种，留下无数田园佳句。陆游《时雨》写尽烟火：“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长”，新麦入炊、水田插秧、菱歌漫野，勾勒出农耕时代的安稳日常。窦常以 “水国芒种后，梅天风雨凉” 描摹江南梅雨，很多诗人也借诗句记录插秧播种的田间百态，一字一句，皆是泥土与时节共生的雅致。

湿热交替的芒种，养生讲究顺应天时。仲夏昼长夜短，起居宜早起、午间小憩，补足耗损精气；饮食清淡温润，多吃瓜果、杂粮与含钾食材，少咸少甜，生津祛暑；高温闷热天气减少正午外出，及时补水防暑，心绪戒躁静心，在忙碌生活里调养身心。

芒种亦是奔赴收获的节点，恰逢高考季，正如节气一收一种、耕耘方得硕果，寒窗学子多年伏案耕耘，终要提笔奔赴理想。

春种埋头耕耘，夏来静待收成，人生恰似芒种，所有踏实付出，终会在时光里开花结果。风吹麦浪，雨润秧青，愿我们不负农时不负己，忙有所获，种有所期。

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