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jjybzxw 2026-06-01 07:45


前几天发了江西吉安的旅游攻略,去过/打算去吉安过假期的朋友苦口婆心地劝:“快删了吧,省得过几天人多。”
好嘛,手里还捏着一篇吉安美食的我不敢声张。

今天掐指一算,吉安美食的文,也可以安排上了。

江西很好吃,全国人民都有共识,毕竟响当当的非连锁品牌「江西小炒」已经渗入每个城市的毛细血管。
在我心里,江西就是“美食界最严厉的母亲”,每去一个江西城市我都暗自期待,“妈今天又要给我做什么好吃的!”

情理之中,这次也被吉安美食惊艳到了,尤其是吉安的炒粉、汤粉,完全是震撼美味,让我一连三天顿顿嗦粉也愿意。
今天的文,写的就是吉安地道的美食店,一张百元大钞能吃六顿,顿顿都有惊喜。

滨江干挑面
地址:吉州区沿江路滨江三期18栋
人均:20r/人
看到这个门脸,我心里也打鼓,惯常经验来讲,24小时营业的美食店出品都差点意思。
但这家滨江干挑面,兼具实力和勤奋。

南昌的拌面瓦罐汤很有名,这家店异曲同工,也是炖汤+干挑面的组合。先说说王牌选手炖汤。
光看炖汤的菜单,就有几十个选择,老板直接把我领到后厨,掀开锅盖让我挑。

保守选了个不会出错的茶树菇肉饼汤,有被惊艳到。
汤底清亮,浮着星点油花。肉饼比较大块,但茶树菇的鲜味已经完全炖进了肉里。早上喝这么一碗汤,就是两个字,落胃。

干挑面也是仙品来的,老板没有把面煮得软烂,面条爽滑有韧性。
煮后沥干的面条用调味料拌匀,加上萝卜干、花生等配料,素面就很好吃,还能吃出点猪油的香气。
搭配上蒸汤,一干一湿,相辅相成,绝美。

樟树佬清汤
地址:吉州区沿江路6-10号
人均:14r/人
樟树佬清汤是吉安的老字号品牌,分店不少的,沿江路和书街交叉口这家店是老店。
实话说,这家店环境非常一般。但越破旧的店,味道反而更地道。我去的时候,老板娘就在店里“库库”包馄饨。

招牌是清汤馄饨,馄饨皮有多薄?直接看图吧。
馄饨皮朦胧透明,像轻纱漂浮在水里,隐约能看到里面的猪肉馅。

入口是另一种震撼,馄饨皮在嘴里化开,不用怎么嚼就滑进了胃里。很好奇这家店的高汤是怎么熬的,汤底清澈却不寡淡,一点葱花、一点胡椒,让整碗馄饨活色生香的。

嗜辣选手可以点这家店的鸭头,鸭头对半切开,从皮到髓,都辣得很超标。啃完一个鸭头,感觉自己像被打了一嘴巴子,好吃上头,但真的有被辣到。

这家店的麻圆也推荐,糖油混合物就是让人快乐的东西。葱卷酥脆掉渣,缺点就有点过于油腻了。

老郭小吃
地址:吉州区沿江路书街1号
人均:12r/人
老郭小吃就在樟树佬清汤对面,过个马路就能到。
顺便提一嘴,沿江路、书街两条街的含金量很高,很多老字号美食店都扎在这里。

看老郭小吃的门脸,又是一家小破店。店内拢共三张桌子,饭点拼桌是常态。
我是在老板“办公桌”上嗦粉的,桌上还摆着一瓶红星二锅头,很硬核。

吉安的汤粉很特别,不是把粉烫熟后盖上浇头,而是将粉和配菜一起煮,会更入味。
点了平平无奇的肉丝粉,盛惠10元。夹一筷子入口,米粉弹韧入味,汤浓味足。吼,你粉小子深藏不露,竟然这么好吃!

另外我也推荐一家吉安粉店,康发粉面馆。
这家店只在上午营业,生意非常好,经常能见到塑料凳作餐桌、大家坐小马扎上嗦粉的场面。
老板服务也非常好,巡逻给大家添豆浆。

书街油条
地址:吉州区纪念堂后路1号
人均:14r/人
吉安美食也绕不开书街油条,有多家分店,主打宵夜档。我敢打包票,这家店绝不是游客店,我是周中去的,店内也是人挤人。
本地人以一己之力,撑起了书街油条的流量。

取名书街油条,招牌是油条没跑了。我点了个进阶版的“金包银”,蓬松酥脆的油条裹着黑芝麻糯米团,口感很扎实,就是有点太顶饱了。

更推荐这家店的炒粉,镬气十足。粉里的豆芽存在感很强,脆生和爽滑口感交织,非常上头。
炒粉还是挺火辣的,搭配一碗冰豆浆是标准吃法。

老三私厨
地址:吉州区凯旋金融中心18栋一层店面
人均:50r/人
来吉安也不能错过吉安小炒,推荐这家老三私厨,大排档小炒店,烟火气十足,很适合聚餐。
据说某位明星也来这家店打过卡。


必点菜里有两样绕不开,一是煎饺。
吃之前我不明白,煎饺,一道主食,怎么会成为小炒店的招牌。尝了之后我悟了,煎饺外皮煎得金黄,底部焦脆,轻压一下就有汁水往外溢。
饺皮非常有嚼头,韭菜肉馅调味得恰到好处。还有点睛之笔的蘸料,酸辣解腻。


还有一道招牌菜是豆芽牛肉。吉安朋友对豆芽爱得痴迷,粉面里要加豆芽,牛肉炒豆芽也挺创新的。
我是豆芽爱好者,这道菜很合我口味。不过缺点也是有的,小米辣一直在攻击我的味蕾。
这家店sku很多,井冈豆皮、黄花鱼口碑都不错,大家可以尝尝。

龚老头白糖糕
地址:吉州区仁山坪路9号小区东南门旁
人均:2r/人
之前在南昌大士院吃了白糖糕,一直念念不忘。这次在吉安也找到一家做白糖糕出名的小店,叫龚老头,据说是从摆摊做起的。
主观评价一下,我觉得龚老头白糖糕,比南昌大士院的白糖糕更胜一筹。

龚老头白糖糕个头更大,形状像甜甜圈。糯米粉揉制,入热油炸至外皮金黄,起锅后在糖粉里滚一圈。
趁热咬下去,外皮脆,内里软,虽然裹了糖粉,但不是夸张的甜,糯米中和了甜度,非常好吃。


徐食记龙虾馆
地址:吉州区能仁巷历史文化街3栋
人均:50r/人
徐食记龙虾馆开在能仁巷,这一片也是美食集中营。
夏天是吃小龙虾的季节,这家店就是以龙虾新鲜,个头扎实,现点现炒出名的。观察了一下,来店吃饭的食客都是三斤起点。


我去的时候还不是小龙虾最佳赏味期,点了个纸包鱼,味道也是好的。
油纸锁住了酱料的风味,打开瞬间蒸汽腾腾,真香。戳开鱼衣,鱼肉如蒜瓣,肉质紧实,是现杀现做的鱼没错了。

庐陵吉茶
地址:吉州区能仁巷1F018
人均:16r/人
吉安有自己的奶茶品牌,叫庐陵吉茶(庐陵是吉安的古称)。
这家店的特调多用狗牯脑茶作为基茶,狗牯脑茶是江西名茶,产地就在吉安遂川,茶汤清亮,带着独特的鲜甜,用来做奶茶就很合适。

我点了一杯春雪桃桃,狗牯脑和锡兰红的茶底,顶部打上鲜奶油,再撒一层坚果,这个组合就不可能难喝。
单纯想品一品狗牯脑茶特调,也可以店这家店的招牌,梦庐陵。


最后总结一下
吉安的粉面馆一般只在上午营业,建议尽早去。
书街油条、老三私厨因为生意太好,大概率是要排队的,可以错开饭点去吃。
龚老头白糖糕现炸最好吃。
吉安的美食地图,我也po在这里。

吉安挨着赣州,这两座城市我都很推荐,景点古迹、城市配套、人文美食都不缺。如果有计划探索“江南”的朋友,可以连着一起打卡,文末我也列出赣州旅游攻略。
/交通/
铁路:吉安有2个火车站,吉安站和吉安西站,高铁出发一般到吉安西站,距离市区车程约15分钟。飞机:吉安井冈山机场距离市区约30公里,车程大概1小时。
/住宿/
吉安住宿可以选能仁巷周边,美食店聚集,去市区的景点也方便。打算去武功山、井冈山景区的朋友也可以选住在高铁站附近,搭乘景区直通车比较方便。

jjybzxw 2026-06-01 07:49
吉安美食深度探索:一场味蕾的盛宴
吉安美食的独特魅力
江西美食在全国都颇具知名度,非连锁品牌“江西小炒”遍布各个城市,而吉安作为江西的一颗璀璨明珠,其美食更是独具特色。在我心中,江西宛如“美食界最严厉的母亲”,每次前往江西的城市,都满怀期待,就像孩子期待母亲精心准备的美食一样。吉安之行,果然没有让我失望,尤其是吉安的炒粉和汤粉,那震撼的美味让我心甘情愿一连三天顿顿嗦粉。
宝藏美食店大揭秘
滨江干挑面:实力与勤奋并存
基本信息:位于吉州区沿江路滨江三期18栋,人均20元,24小时营业。起初看到这样的门脸,按照惯常经验,可能会对它的出品质量有所担忧,毕竟很多24小时营业的店铺在品质上可能会打折扣。但滨江干挑面却打破了这种刻板印象,它兼具实力与勤奋。
特色美食
炖汤:炖汤菜单丰富多样,有几十种选择。老板会直接带领顾客到后厨,掀开锅盖挑选。我保守地选择了茶树菇肉饼汤,结果被深深惊艳。汤底清亮,仅浮着星点油花,显得十分清爽。肉饼较大块,茶树菇的鲜味完全融入到了肉中,早上喝上一碗这样的汤,感觉十分落胃,仿佛给身体注入了一股暖流。
干挑面:面条的煮制恰到好处,老板没有将其煮得软烂,而是保留了面条的爽滑和韧性。煮好后沥干水分,用调味料拌匀,再搭配上萝卜干、花生等配料,即使是一碗素面,也能品尝出猪油的香气,口感十分丰富。炖汤和干挑面的搭配堪称一绝,一干一湿,相辅相成,让人回味无穷。
樟树佬清汤:老字号的地道风味
基本信息:吉州区沿江路6 - 10号,人均14元,是吉安的老字号品牌,分店众多,沿江路和书街交叉口的这家是老店。虽然店铺环境比较一般,但往往越是这样破旧的店,味道反而更加地道。
特色美食
清汤馄饨:馄饨皮薄得如同轻纱,朦胧透明,漂浮在水里时,隐约能看到里面的猪肉馅。入口时,馄饨皮在嘴里瞬间化开,无需过多咀嚼就滑进了胃里,口感十分奇妙。而高汤的熬制更是一绝,汤底清澈却不寡淡,加入一点葱花和胡椒后,整碗馄饨变得活色生香,让人食欲大增。
鸭头:对于嗜辣选手来说,鸭头是绝对不能错过的。鸭头被对半切开,从皮到髓都辣味十足,啃完一个鸭头,那种好吃到上头的感觉就像被打了一嘴巴子,虽然辣得够呛,但却让人欲罢不能。
麻圆:作为糖油混合物,麻圆总是能给人带来快乐。不过葱卷虽然酥脆掉渣,但缺点是过于油腻,吃多了可能会让人觉得有些负担。
老郭小吃:小破店里的惊喜美味
基本信息:吉州区沿江路书街1号,人均12元,与樟树佬清汤隔街相望。沿江路和书街这两条街堪称美食宝藏街,汇聚了很多老字号美食店。老郭小吃的门脸同样不起眼,店内只有三张桌子,饭点时拼桌是常态,我甚至是在老板的“办公桌”上嗦粉的,桌上还摆着一瓶红星二锅头,充满了硬核的气息。
特色美食:吉安的汤粉有着独特的制作方式,不是将粉烫熟后盖上浇头,而是把粉和配菜一起煮,这样煮出来的粉更加入味。我点了一碗看似平平无奇的肉丝粉,价格仅10元,但味道却让人惊艳。米粉弹韧入味,汤浓味足,让人不禁感叹这小小的粉店竟藏着如此美味。另外,康发粉面馆也是一家值得推荐的吉安粉店,它只在上午营业,生意非常火爆,经常能看到用塑料凳当餐桌,大家坐在小马扎上嗦粉的热闹场景,而且老板服务周到,会巡逻给大家添豆浆。
书街油条:宵夜档的热门之选
基本信息:吉州区纪念堂后路1号,人均14元,有多家分店,主打宵夜档。可以肯定地说,这绝不是一家游客店,我周中去的时候,店内依然人挤人,可见本地人对它的喜爱程度之高,是他们撑起了书街油条的流量。
特色美食
金包银:作为进阶版油条,金包银的口感十分扎实。蓬松酥脆的油条裹着黑芝麻糯米团,吃起来很有满足感,不过也因为太过顶饱,吃多了可能会影响后续品尝其他美食。
炒粉:炒粉是这家店的更推荐菜品,镬气十足。粉里的豆芽存在感很强,脆生和爽滑的口感相互交织,让人越吃越上头。由于炒粉比较火辣,搭配一碗冰豆浆是标准吃法,既能解辣又能解腻。
老三私厨:烟火气十足的大排档
基本信息:吉州区凯旋金融中心18栋一层店面,人均50元,是一家充满烟火气的大排档小炒店,非常适合聚餐。据说还有某位明星来这家店打过卡,可见其受欢迎程度。
特色美食
煎饺:煎饺作为一道主食,却成为了小炒店的招牌,起初让人有些不解,但品尝后就明白了其中的奥秘。煎饺外皮煎得金黄,底部焦脆,轻轻压一下就会有汁水往外溢。饺皮非常有嚼头,韭菜肉馅的调味恰到好处,再加上酸辣解腻的蘸料,让人回味无穷。
豆芽牛肉:吉安人对豆芽的喜爱在美食中体现得淋漓尽致,粉面里要加豆芽,牛肉炒豆芽也是一种创新的搭配。对于豆芽爱好者来说,这道菜非常合口味。不过小米辣的辣度较高,对于不太能吃辣的人来说可能有些挑战。此外,这家店的井冈豆皮、黄花鱼口碑也不错,值得一试。
龚老头白糖糕:比南昌更胜一筹的美味
基本信息:吉州区仁山坪路9号小区东南门旁,人均2元。之前在南昌大士院吃过白糖糕,一直念念不忘,这次在吉安发现的龚老头白糖糕据说从摆摊做起,如今已经小有名气。主观评价,我认为它比南昌大士院的白糖糕更胜一筹。
特色美食:龚老头白糖糕个头更大,形状像甜甜圈。它是用糯米粉揉制而成,放入热油炸至外皮金黄,起锅后在糖粉里滚一圈。趁热咬下去,外皮酥脆,内里软糯,虽然裹了糖粉,但甜度并不夸张,糯米的中和让甜味更加适中,非常好吃。
徐食记龙虾馆:夏日美食的聚集地
基本信息:吉州区能仁巷历史文化街3栋,人均50元,开在能仁巷这个美食集中营。夏天是小龙虾的季节,这家店以龙虾新鲜、个头扎实、现点现炒而闻名,观察发现来店吃饭的食客大多三斤起点。
特色美食:我去的时候还不是小龙虾的最佳赏味期,于是点了一份纸包鱼,味道同样出色。油纸锁住了酱料的风味,打开的瞬间蒸汽腾腾,香气扑鼻。戳开鱼衣,可以看到鱼肉如蒜瓣般整齐,肉质紧实,显然是现杀现做的,保证了鱼的新鲜度和口感。
庐陵吉茶:吉安的特色奶茶
基本信息:吉州区能仁巷1F018,人均16元。庐陵吉茶是吉安自己的奶茶品牌,庐陵是吉安的古称,充满了地域特色。
特色美食:这家店的特调大多采用狗牯脑茶作为基茶,狗牯脑茶是江西名茶,产地就在吉安遂川,茶汤清亮,带有独特的鲜甜,非常适合用来制作奶茶。我点了一杯春雪桃桃,以狗牯脑和锡兰红为茶底,顶部打上鲜奶油,再撒一层坚果,口感丰富,十分好喝。如果想单纯品尝狗牯脑茶特调,也可以选择店里的招牌梦庐陵。
吉安美食之旅的小贴士
营业时间
吉安的粉面馆一般只在上午营业,所以如果想要品尝到正宗的吉安粉面,建议尽早前往,以免错过美味。
排队情况
书街油条和老三私厨因为生意太好,大概率需要排队。为了避免长时间等待,可以错开饭点前往,这样既能节省时间,又能更从容地享受美食。
最佳赏味
龚老头白糖糕现炸的口感最佳,外皮酥脆,内里软糯,所以尽量选择在刚出锅的时候品尝,感受那最美妙的味道。
吉安及周边交通住宿指南
交通
铁路:吉安有2个火车站,吉安站和吉安西站。如果乘坐高铁出行,一般到达吉安西站,从西站到市区车程约15分钟,交通较为便利。
飞机:吉安井冈山机场距离市区约30公里,车程大概1小时。在前往市区或其他景点时,需要提前规划好交通方式,确保出行顺畅。
住宿
市区美食体验:如果主要想体验吉安市区的美食,建议选择能仁巷周边的住宿。这里美食店聚集,而且去市区的景点也十分方便,能够让你在品尝美食的同时,轻松游览吉安的各个景点。
景区出行便利:对于打算去武功山、井冈山景区游玩的朋友,可以选择住在高铁站附近。这样搭乘景区直通车比较方便,能够节省路途上的时间和精力,让你的旅程更加轻松愉快。
吉安与赣州:双城美食之旅
吉安挨着赣州,这两座城市在景点古迹、城市配套和人文美食方面都不缺亮点。如果有计划探索“江南”风情的朋友,可以连着一起打卡这两座城市。在文末还列出了赣州旅游攻略,为你的双城之旅提供更多的参考和指引,让你能够充分领略江西的独特魅力。

总之,吉安是一座充满美食魅力的城市,每一家店铺都有着自己独特的风味和故事。希望这份美食攻略能够帮助你开启一场难忘的吉安美食之旅,让你在品尝美食的同时,也能感受到这座城市的温暖和热情。


姜谷粉丝 2026-06-01 08:56
吉安作为历史文化名城,美食融合了赣菜的鲜辣与庐陵文化的醇厚,既有传承千年的非遗老味道,也有创新融合的网红新风味,以下是为你整理的地道美食清单+特色店铺推荐:

一、必尝的6大非遗/传统地道美食
永和豆腐
吉安非遗美食代表,南宋时期便已流传,苏轼、文天祥都曾与之结缘。选用本地黄豆手工磨浆,点卤后压制成块,莹润如玉、嫩而不碎。经典做法是清水焯烫去豆腥,入高汤加辣椒粉慢煨,淋生抽、撒葱花,浇本地芝麻油提香。汤汁鲜中带微辣,豆腐吸满卤香,入口滑润有嚼劲,是永和古街清晨最暖的治愈味。

吉安薄酥饼
始于元代的省级非遗糕点,曾是中秋贡品。经32道手工工序制成,精面粉揉皮、包入芝麻、猪油、五香粉的酥芯,反复开皮烘烤后薄如蝉翼。成品金黄油亮,咬一口“咔嚓”掉渣,外皮酥到入口即化,内馅甜而不腻、咸香适口,是吉安人走亲访友的必备伴手礼。

遂川板鸭
吉安腊味的“天花板”,遂川“三宝”之一。选用本地红毛水鸭,以炒香的盐混八角、桂皮干腌,压成桃圆形,经冬日日晒夜露、霜冻风干发酵。成品鸭皮透亮、肉质紧实,自然发酵出独特腊香,清蒸后皮薄肉嫩、咸香醇厚,是吉安人过年餐桌的硬菜,也可切薄片当下酒菜。

永新血鸭
赣菜鲜辣风味的代表,做法讲究“活鸭现杀,鲜字当头”。活鸭宰杀时,鸭血滴入本地水酒锁住鲜味,鸭肉剁成细块,先爆香辣椒、蒜头,再大火爆炒鸭肉至油脂渗出,加姜片、生抽焖煮后倒入血酒焖沸。成品鸭肉紧实入味,鸭血裹着鲜汁,辣中带醇,汤汁拌饭堪称绝配。

泰和粉蒸乌鸡
泰和乌鸡是吉安的“黑色瑰宝”,粉蒸做法最能凸显其鲜嫩。乌鸡切块后用米酒去腥,拌上本地米粉、生抽、姜片腌制,铺在蒸笼里慢蒸,成品肉质细嫩、汤汁浓郁,兼具乌鸡的滋补与粉蒸的软糯。

泰和萝卜
吉安人的“下饭灵魂”,泰和特产。选用本地新鲜白萝卜切条腌制,加辣椒、白糖、醋、蒜片入味,成品脆嫩爽口、酸辣开胃,是街头巷尾腌菜摊的“常驻嘉宾”,配粥、下饭都绝绝子。

二、新晋网红创新美食
遂川板鸭烤卤饭
传统遂川板鸭与烤卤工艺的结合,卤汁的醇厚味道渗透进板鸭,搭配软糯香甜的米饭,每一口都是幸福感。在吉安的**“板鸭小栈”**,这道烤卤饭月销量超1000份,是店里的招牌。

泰和好乌鸡奶茶
突破传统奶茶概念,选用泰和优质乌鸡炖煮成汤底,加入新鲜牛奶、茶叶和特色配料调制。既有奶茶的丝滑,又有乌鸡的滋补功效,在**“乌鸡茶饮铺”**上市首月售出800多杯,深受年轻人喜爱。

永新血鸭披萨
将永新特色血鸭与西方披萨融合,鲜嫩的鸭肉、鸭血与披萨饼底、芝士交织,芝士奶香与血鸭香辣完美碰撞。在中心城区的**“中西美食汇”**,这款血鸭披萨每周销量近200份,是跨年龄段的热门选择。

三、地域特色:万安美食清单
万安是吉安的“美食高地”,拥有央视点赞的赣菜名菜与代代相传的非遗小吃:

万安鱼头:取材本地优质鳙鱼,佐以万安啤酒炖煮,鱼肉滑嫩,奶白的鱼汤鲜香辣爽,是万安不可或缺的味觉体验。
窑头豆腐:色泽洁白、质地嫩滑,工艺精湛到“细切如丝而不断,轻摔于地而不碎”,可清炖保留原味,或烹制为油豆腐、煎豆腐等衍生菜式。
罗塘萝卜干:罗塘富硒沙壤孕育的萝卜,个大饱满、清甜脆嫩,制成的萝卜干是佐餐佳品。
四、特色餐厅推荐
以下餐厅汇聚了吉安美食的精髓,环境融入当地文化元素,服务周到,性价比高:

主打酱油鸡、红烧肉、酸菜鱼、花菇炖鸡等赣菜经典,菜品色泽红亮、味道醇厚,适合家庭聚餐、朋友聚会。
部分餐厅位于市中心,交通便利,还推出团购、优惠券等优惠活动,是吉安美食的代表性选择

poli923 2026-06-01 11:07
美食天下吉安,自古多文化人,出的进士最多


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