| jjybzxw |
2025-07-04 10:41 |
上文提到的这些菜肴都是非常经典且美味的家常菜。下面我将详细介绍每一种菜肴的材料、做法和一些小技巧。
1. 双丝炒肉
材料：
- 瘦肉 200克
- 胡萝卜 1根
- 西芹 1根
- 蒜末 适量
- 生抽 1大匙
- 生粉 1小匙
- 花生油 1大匙
- 鸡粉 1小匙
- 盐 适量
做法：
1. 瘦肉切成薄片，加入生抽、生粉、花生油和鸡粉，拌匀腌制10分钟。
2. 胡萝卜和西芹分别切成细丝。
3. 锅中烧开水，将胡萝卜丝焯水后捞出沥干。
4. 热锅倒油，放入蒜末爆香，加入腌制好的肉片翻炒至变色。
5. 加入胡萝卜丝和西芹丝，快速翻炒均匀。
6. 最后加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。
小技巧：
- 腌肉时加入花生油可以锁住肉中的水分，使炒出来的肉更加鲜嫩。
- 胡萝卜丝焯水可以去除部分生涩味，使口感更佳。
2. 炒豆角
材料：
- 豆角 500克
- 猪肉片 100克
- 蒜末 适量
- 生抽 1大匙
- 老抽 1小匙
- 盐 适量
- 白砂糖 1小匙
- 鸡粉 适量
- 食用油 适量
做法：
1. 豆角洗净，切成段。
2. 猪肉片用生抽、生粉腌制10分钟。
3. 锅中烧热油，放入蒜末爆香，加入猪肉片翻炒至变色。
4. 加入豆角，翻炒均匀。
5. 加入生抽、老抽、白砂糖、盐和鸡粉，继续翻炒至豆角熟透即可出锅。
小技巧：
- 豆角要选择深绿色、粗细均匀的，用手触摸水分含量较多的为佳。
- 翻炒豆角时要保持大火快炒，以保持豆角的脆嫩口感。
3. 咖喱牛腩
材料：
- 牛腩 500克
- 土豆 2个
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 2个（一个炖牛腩用，一个做咖喱用）
- 咖喱块 1盒
- 姜片 适量
- 大料、花椒、干辣椒 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
做法：
1. 牛腩冷水下锅，加入姜片和料酒，煮开后捞出牛腩。
2. 另起一锅，放入焯好的牛腩、洋葱、大料、花椒、干辣椒和姜片，加入热水没过牛腩，大火煮开后转中小火炖3小时。
3. 土豆、胡萝卜去皮切块，洋葱切块。
4. 锅中放油，先炒洋葱，加入土豆翻炒一会，再加入胡萝卜一起翻炒。
5. 牛腩炖至软烂后，加入炒好的土豆、洋葱和胡萝卜，再加入没过食材的水，一起炖煮20-30分钟。
6. 加入咖喱块，搅拌均匀，炖煮至汤汁浓稠。
7. 出锅前尝一下咸淡，适量加盐调味即可。
小技巧：
- 牛腩炖煮时要保持中小火，以确保牛腩炖至软烂。
- 土豆和胡萝卜要先炒一下再加入炖煮，这样可以更好地吸收咖喱的味道。
4. 青椒肉丝
材料：
- 瘦猪肉 200克
- 青椒 2个
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 1大匙
- 料酒 1大匙
- 淀粉 1小匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法：
1. 瘦猪肉洗净切成细丝，加入生抽、料酒和淀粉抓匀腌制片刻。
2. 青椒洗净去蒂去籽后切成细丝。
3. 锅中倒入少许油，烧热后下姜末和蒜末爆香，放入腌好的肉丝迅速滑散开。
4. 肉丝变色后盛出备用。
5. 锅中留少许底油，放入青椒煸炒片刻。
6. 下肉丝翻炒均匀，加入适量盐调味即可出锅。
小技巧：
- 炒肉丝时要用小火，火大了肉丝容易粘锅。
- 将肉冷冻至半硬状态时切出的肉丝更容易切得均匀。
5. 肉沫豆腐
材料：
- 嫩豆腐 1盒
- 猪肉末 100克
- 蒜末 适量
- 生抽 1大匙
- 料酒 1小匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
做法：
1. 嫩豆腐切成小块，放入沸水中焯水后捞出沥干水分。
2. 锅中倒油烧热，放入蒜末爆香，加入猪肉末翻炒至变色。
3. 加入生抽和料酒翻炒均匀。
4. 倒入适量清水煮开后放入豆腐块，轻轻翻动几下。
5. 加入盐和白胡椒粉调味。
6. 倒入水淀粉勾芡，煮至汤汁浓稠即可出锅。
小技巧：
- 豆腐焯水可以去除豆腥味，并使豆腐更加紧实不易碎。
- 勾芡时要慢慢倒入水淀粉，并不断搅拌以防止结块。
这些菜肴不仅美味可口，还富含营养。希望您能喜欢这些菜肴，并在日常生活中尝试制作。 |
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