人生在世，

谁都会有心情不好的时候，

一不开心，

饭也吃不下，觉也睡不好，

生活过得一团糟。

人一难过，

这也不顺心，那也不如意，

日子也变得难熬。

碰上不公会愤怒，遇到挫折会沮丧，

情绪变化是人之常情，

何时何事，不开心的时候，

不妨看看这些话！

情绪低落的时候，

就回头看一看，

路再难走，也走了这么远，

活着很累，却从不敢松懈，

仔细算一算，

时间过着过着就少了，

年纪走着走着就老了，

一生也没剩下多少年，

能开心一点，

就别愁眉苦脸！

伤心难过的时候，

就告诉自己，

人生事，

不会件件都如愿，

艰难险阻，一生总会遇几回，

酸甜苦辣，人人都要尝一遍。

经历过，才能够成长，

面对过，才更加坚强。

难受的时候，

就放下脚步停一停，

调整好心情再出发！

委屈痛苦的时候，

就找个好友说一说，

很多的时候，

明明是好心，却被人误解，

会觉得委屈；

明明努了力，却没有结果，

会感到失落。

但生活就是这样的，

总会留点遗憾，总会有不圆满，

斤斤计较结果，

不如好好享受过程，

只要尽了力，就没啥后悔。

生气愤怒的时候，

就静下心来想一想，

为不值得的人生气，

气坏的是自己的身体；

为不要紧的事生气，

破坏的是自己的心情。

伤来伤去，

伤的还是自己；

气来气去，

气的也是自己。

与其生气，不如忘记，

别用别人的错误惩罚自己。

人这一辈子，

活得无非就是一个过程，

要的就是给自己一个交代。

身体能健康，

就是最大的幸运；

家庭能圆满，

就是最大的福气。

为了爱的人，委屈一点没关系，

为了爱的事，吃一点苦也没事。

累了就歇一歇，

困了就睡一觉，

不开心了，就找人聊聊，

心难受了，就跟人说说，

不要一个人默默承受，

不要什么都憋在心里。

人活这一趟，

哪能步步都走得顺坦，

哪能天天都过得舒心，

心情不好难免的，

但要学会自己找开心